私たちの生活の中にここ数年の間に急速に浸透した物の中にエナジードリンクがあると思います!
私も日頃からよくエナジードリンクを飲んでいます!
カフェインが入っているから眠気を覚ましてくれる、疲労感を解消してくれる等の効果を耳にしますが意外とその効果や成分を詳しく把握していない方も多いのではないでしょうか?
かく言う私も主な成分はなんとなく知ってはいるもののその成分がどういった働きをしているのかはあまり知らないので知らべてみました!
まず、混同してはいけないのが栄養ドリンクとエナジードリンクは似て非なるものです!
栄養ドリンクは医薬部外品、エナジードリンクは炭酸飲料(清涼飲料水)!
栄養ドリンクには「タウリン」が含まれていますが、清涼飲料水のエナジードリンクは「タウリン」を使用できないんです!これが一番の違いですがエナジードリンクはその代わりになる成分が含まれています!
それがエナジードリンクの代表的な成分の1つ「アルギニン」
子どもの成長期に必須と言われているアミノ酸の一種なのですが、成長ホルモンの分泌を促して筋肉増強に効果があるほか、免疫機能の向上、血流改善、生殖機能の改善の作用があるそうです!
次に真っ先に思い浮かべるであろう「カフェイン」
脳神経を興奮させることで眠気を防ぎ、疲労感を解消!
また、脂肪分解酵素の活性を高める作用もあり、運動前に摂取すると効率よく脂肪が燃えるので運動のパフォーマンス向上にもつながるそうです!
カフェインに脂肪分解酵素の活性効果があるのは知らない方も多いのではないでしょうか?
最後は「ビタミンB群」
ナイアシン(ビタミンB3)、パントテン酸(ビタミンB5)、ビタミンB6やビタミンB12などのビタミンB群ですが、これは身体の機能を保つための必須微量栄養素なんだそうです!
炭水化物や脂肪などを代謝し、効率よくエネルギーとして利用するためのサポートしてくれます!
眠気対策に思われがちですが脂肪分解や血流改善、免疫機能の向上など役立つ場面は沢山ありそうです!
普段はエナジードリンクを飲まないという方も日々の元気をキープするための1つの方法にいかがでしょうか?
もちろん、飲み過ぎは体に負担がかかってしまうので厳禁ですよ?
エナジードリンクに体を助けて貰いながら、心が疲れた時は当店の美少女に癒されて心身共に健康に過ごしていきましょう!
それでは!皆さんに活力を注入してくれるオススメ美少女をご紹介!
ねね
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(有村架純+川村ゆきえ)÷2=超超超超超激カワうぶうぶろりろり美少女
人懐こく警戒心薄すぎておじさんもう心配・・・😜㊙
なんか幼すぎてまだ●の毛生えてなさそう
【虚無感ゼロ】こんな彼女がいたら人生薔薇色だよ (怒`皿´)q”チクショー!!!!!!
もか
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ハイ、言わずもがなのNO1超超超超超人気JK!!!!
・・・ごめんなさい、あまり紹介したくない。
今でさえ99%満枠続きなのでこれ以上知られるのは辛い・・・
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一挙手一投足、細胞の一つに至るまでぜ~んぶがぜんぶかわいいで出来てる♡
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タイムマシン作れたららんちゃんの赤ちゃんの頃に戻って
おむつ替えるところから育てたい・・・
クレカ10枚くらい作って全部渡してずっとずっと貢ぎたい・・・